ewo dogurala san do 8.dana,danas mi je voće i večeras se vagam,nadam se da san smrsavila i da su se trud i vijezbanje isplatili!eto ne znan sta da van kazen! fala na savjetima!
idem sad bojat jaja,prije sam bila krivo izracunala pa san mislila da mi je na Uskrs voće al nije na Uskrs mi je proteinski dan znaci jest cu jaja(kad ih vec bojam i nosim na blagoslov pa da ne propadnu!)
sinoc san kasno isla lec pa se nisam bas naspavala ali od sutra ujutro cu ic trcat,a kako mi dok radimo tjelesni trcimo na jednoj garazi u blizini skole,ja cu tamo trcat a na tjelesnom otrcima 2 kruga(600m) a ja cu trcat 4 kruga(1200m).I od sutra započinjem sa PRAVIM vjezbanjem!
50 čučnjeva--ujutro 25 popodne 25
60 trbusnjaka--ujutro 30 popodne 30
i trcat 1200 m!!!
Eto swima SRETAN USKRS i nemojte sad zaribat sa kolačima !!
3.dan san zajebala,pojela san 2čokolade bile
i umisto 1 reda čokolade za kuhanje 4 reda
,osjecala sam uzasnu griznju savjesti,al sam odlucila ici dalje,i sad stvarno necu zgrijesit!
ako opet zeznen neznan sta cual necu
čvrsto san odlucila,pojest nesto sto se ne smi,ne dolazi u obzir!
Voćni dan mi je lako proša a dans za ručak jedem 3 hrenovke,salatu,1 fetu crnog kruha...
Mama isto napreduje,vagala se i ima 105kg?!Da budem iskrena ja sam cak mislila da ona ima 120kg.khm...
Sad imam OPET dva pitanja:
1.Moja mama je na UN-dijeti al ona ne jede redovito,npr ako nije gladna za rucak i ako ne moze pojest toliko ne pojede,pa jel to dobro,mislim jel to dobro ili lose ako preskace rucak ili veceru?
2.mogu li se jest kokice i ako mogu kojim danom?
*OVO SAM PREPISALA IZ OK-a:
--->grejp sadrzi enizme za brze izgaranje masti,jedno američko istrazivanje pokazalo je da su osobe koje su pojele 1 grejp prije svakog obroka vec nakon mjesec dana imale kilogram manje(za UN-ovce,grejp na vocni dan
)
--->Velika časa mlake vode prije jela pomaze da organizam brže i bolje probavi hranu.Želudac je već napola pun-napadaji silne gladi i prejedanja pripadaju prošlosti.
--->Jesi li zaista gladna?zapitaj se to prije svakog obroka.Često posežemo za grickalicama samo zato sto nam je dosadno.
To je sve od mene,nemojte odustajati i mislit da vi to ne mozete,ako je Indira iz Colonije uspjela,a svi znamo kako su joj se mediji rugali i kako su je svi podbadali,onda mozemo i mi!
Idem stavit mamine kile u box,da mozete pratit kolko je i ona smrsavila!poZz!!
Molim vas odg mi na pitanja napisana goru u postu!!
Evo dogurala sam i do trećeg dana,doručkovala opet 2 naranče,ručala manistru i pelate a za večeru mi je mama umjesto buhtle od čokolade...
kupila krafnu od mermelade...
,kmeee :(((,a ja se bas radovala kako cu smazat nesto lijepo!
E imam 2 pitanja:
1.sto se stavlja u kavu umjesto mlijeka?
2.moze li se na UH dan uz kolač i jedan red cokolade za kuhanje pojest i jedan red bijele obicne cokolade?
Molim vas odg,hvala!!!
Za doručak sam opet dvije naranče,a za ručak restani pire i 1 feta crnog kruha,za večeru cu isto to samo pola tanjura.I moja mama je na dijeti,i ovog puta je i ona odlucila biti uporna,ja se nadam da ce uspjet.Najgore je sad za Uskrs,strah me je da ona ne zgrijesi,al nadam se da nece.Dragi blogeri javljam vam da cu ovako svaki dan pisat post osim za praznike,tada me duuugo nece bit.Ewo jedna slika za poticaj!
pozZ!!!!!!!
IMAM JEDNO PITANJE:Moze li se na 1. i 2. dan jest kisela salata,znam da moze obicna al moze li kisela?
od danas sam i ja na un dijeti! redovito cu vjezbati i trcati i nadam se da cu do ljeta imati ravan trbuh :),svima vama blogerima zelim da uspijete! za un dijetu sam se odlucila jer se najedes a opet mrsavis i preporucuju je doktori a prema ostali djetama malo sam skeptična?!
prvi mi je dan lako cu ga prijeci dorucak mi je bio 2 narance a rucak ce bit 3 hrenovke,salata,1 feta crnog kruh i juha na kraju,za veceru cu isto to samo bez juhe!
ic cu i trcat i danas cu pokusat u serijama po 10x napravit 100 trbusnjaka i 100 čučnjeva! :)
.E da ja sam vec bila na dijeti al sam ranije prekinula,i smrsavila san bila oko 8 kg al san se opet natukla svim i svacim
pa ... idemo ponovo!
ewo iden sad 
! pozdrav! :)
+dodatak
ewo sad sam se vratila iz vanka,dan je dobro prosa jedino san zajebala sta san pojela topli,bila san na prijinom rodendanu i prisle smo po grada i bila san bas gladna,al posto su u toplome sastojci koji pripadaju proteinskom danu mislim da nisam tolko zgrijesila,i posliu sam pila SeX oN tHe BeAcH..A alkohol se ne smi pit,jbg zajebala san..al necu odustat,sutra mi je povrtni dan i nastavit cu sa djetom!
EWO izvagala sam se i danas imam 68kg!?!kako ne kuzin?!khm... a jucer imala 69?
| < | travanj, 2007 | |||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
ja sam jos jedna cura koja zeli smrsavjeti uz pomoć UN-dijete!na ovom blogu cu pisati kako mi ide dijeta!
Trenutno imam 69 kg :(( a visoka sam... 163 cm kmeee :(( znaci da moram smrsavit:
1.cilj--->60 kg
2.cilj--->55kg
3.cilj--->50kg
kile koje budu obojane u plavo sam presla a ove crvene nisam!
69kg_31.4.'07.
68kg
67kg
66kg
65kg
64kg
63kg
62kg
61kg
60kg
59kg
58kg
57kg
56kg
55kg
54kg
53kg
52kg
51kg
50kg
:))
Mamine kile,obojane u plavo je presla a crvene nije!
105
104
103
102
101
100
99
98
97
96
95
94
93
92
91
90
89
88
87
86
85
84
83
82
81
80
...
1.cilj--->100kg
2.cilj--->95kg
3.cilj--->90kg
4.cilj--->85kg
5.cilj--->80kg
...
visoka je oko 170 sad s obzirom na njenu sadasnju tezinu 80 kg bi predobro kad bi imala,al vidit cemo mozda ona smrsavi i ispod toga
Ove blogove čitam:
mala sitna dinamitna
UN-ovka
mala debeljuca
nessaOoOoOvanessa
**::Nothing looks as good as thin feels::**
{(::FAT_Bitch...)}
